Enhaf انحف on Twitter: "ماذا نأكل من المكسرات في النظام الكيتوني؟ في الصورة مرفق العدد التقريبي للكربوهيدرات لكل 100 جرام #وصفات_كيتونية #لو_كارب #keto #ketodiet #ketogenicdiet #حمية_كيتونية #مكسرات #حمية_غذائية #تحدي_وقت_اللياقة #تحدي_90يوم #كيتوني ...
السعرات الحرارية في المكسرات الكالوري في اللوز , البندق , الكاجو , الجوز
د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "بالرغم من القيمة الغذائية في المكسرات الا أنه يجب معرفة أن بعضها يحتوي على سعرات حرارية عالية طبعا هناك تفاوت في هذه السعرات من نوع لاخر